Kenakan kacamata olahraga saat Anda berlari.Mereka akan menjadi garis pertahanan pertama Anda.Tidak hanya melindungi Anda dari sinar uv dan cahaya terang, itu juga melindungi mata Anda dari angin kencang selama latihan cepat.Kacamata olahraga juga melindungi mata Anda dari pasir, serangga terbang, dan dahan pohon.Apalagi saat berlari di musim panas, lebih banyak serangga terbang di pagi dan sore hari, dan mereka akan mengebor mata jika tidak hati-hati dalam proses berlari.Situasi ini akan membuat orang sangat tidak nyaman.Mengenakan kacamata hitam dapat membantu mencegah benda asing masuk ke mata Anda.Dalam proses lari lintas alam, sulit untuk memperhatikan cabang-cabang di kedua sisi jalan karena terlalu fokus pada rambu-rambu jalan dan kondisi jalan, yang sering membuat mata tergores.